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痩身(そうしん)とは、ダイエットやエクササイズ(運動)、器具や手術などの方法を用いたりエステなどで、より健康的もしくはより細い(または引き締まった)体型を目指して行動を起こすこと、あるいは行動している状態、または既にそのような体型である状態の事である。

市場規模は、アメリカだけで約330億ドルとなっている。

痩身には、多数の方法がある。以下に例を挙げた。順に説明する。

ダイエット(食餌療法)-ダイエットの項目も参照のこと。 エクササイズ(運動)-運動療法も参照のこと。
器具
手術
痩せ薬

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